南国リゾートの魅力を余すところなく味わえる、プーケット女子旅4泊5日モデルコース。
海や島巡り、オールドタウン散策、カフェ巡りに加え、スパやビーチクラブで過ごすゆったりタイムも。観光とリゾートを両立した、心地よい旅の過ごし方を知りたい方におすすめです。


プーケット女子旅4泊5日モデルコース全体概要

このモデルコースの特徴
- 観光もアクティブも入れつつ、南国らしい余白時間を確保
- 島ツアーは1日だけ、街歩きやスパ・ビーチクラブでゆったり
こんな人におすすめ
- 初めてプーケットを訪れる女子旅
- 観光詰め込みより、南国の雰囲気を楽しみたい
- 移動や体力に配慮したモデルコースを探している
👉4泊5日の予算や費用目安はこちらの記事で詳しく解説しています。

👉プーケット旅行におすすめのベストシーズンはこちらの記事で事前に確認して、快適な旅を計画しましょう。

1日目|到着+食事+マッサージで体を整える

空港到着〜ホテルチェックイン
プーケット国際空港に到着後は、ホテルへ直行。
パトンビーチ周辺であれば、ホテル周辺にレストランやマッサージ店が集まっており、到着後も徒歩で行動できます。
👉プーケットの宿泊エリア別の特徴やおすすめホテルはこちらの記事でチェック。

👉プーケット空港アクセスや便利な交通手段はこちらで詳しく解説しています。

プール・夕食・マッサージ
チェックイン後は、ホテルのプールや客室でひと息つくのがおすすめ。
その後はホテル周辺で夕食を済ませ、タイマッサージで移動の疲れをほぐすと、翌日以降の旅が快適になります。
マッサージ後は、ホテルのバーで軽く一杯飲んでから休む流れも自然です。
2日目|島ツアーでプーケットの海を満喫

午前|ピピ島ツアーに参加
朝はホテルまたは指定場所からピックアップされ、島ツアーへ出発。
ピピ諸島やカイ島など、プーケット発の島ツアーは選択肢が豊富で、移動やスケジュール管理を任せられるのが魅力です。
👉島ツアーの詳細やおすすめプランはこちらの記事でチェック。

午後|海と島時間を楽しむ
シュノーケリングやビーチでの自由時間があり、プーケットらしい海の景色を堪能できます。
日差しが強いため、無理をせず休憩を挟みながら過ごすのがポイントです。
👉島ツアーの詳細や選び方は別記事で紹介しています。

夜|ホテル周辺でゆったり
夕方以降はホテルへ戻り、夜は遠出せず周辺で夕食。
翌日は街歩きの日のため、この日は早めに休むとバランスが取れます。
3日目|オールドタウンと街歩き

午前|プーケット・オールドタウンへ
午前中は車でオールドタウンへ移動。カラフルなシノポルトギース建築や寺院が点在し、写真を撮りながらの散策が楽しめます。
👉プーケットの女子旅におすすめの観光スポットをまとめた記事はこちら。

午後|カフェとショッピング
オールドタウンには個性的なカフェやローカルショップが多く、昼食と合わせて街歩きを続けるのがおすすめです。
👉タイのコンビニでのお土産調達については、こちらの記事をぜひ参考にしてください。

夜|ビーチエリアへ戻る
夕方以降はホテルのあるビーチエリアへ戻り、夕食。移動の多い一日になるため、夜は無理せず過ごします。
4日目|スパ&ビーチクラブで過ごす休日

午前|自由時間・スパ
朝はホテルやビーチでゆったり過ごします。
軽めの朝食を楽しんだり、希望に応じてホテルスパや街スパで体を整えるのもおすすめです。
午後|ビーチクラブで過ごす
昼過ぎからビーチクラブへ移動。サンセットまでのんびり海を眺めながらドリンクや軽食を楽しめます。
写真映えスポットも多く、南国リゾートらしい時間を満喫できます。
👉プーケットで人気のビーチクラブ情報はこちらの記事で詳しく紹介。

夜|希望に応じて夜の街歩き
夕方以降は、元気があればビーチクラブでナイトクラブを楽しむか、ナイトマーケットや街散策も可能です。
もちろんホテルでゆっくり休むのもOK。翌日の帰国日に備えて、無理のない過ごし方をしましょう。
5日目|帰国前の過ごし方と空港アクセス

出発までの時間調整
フライト時間に合わせてチェックアウト。時間に余裕があれば、ホテル周辺で軽く食事や買い物をして過ごします。
👉タイのコスメショップについては、こちらの記事で詳しくまとめています。

空港への移動と注意点
プーケット空港へは、ホテル送迎やタクシー、配車アプリを利用。時間帯によって渋滞が起きやすいため、余裕を持った移動がおすすめです。
まとめ|プーケット女子旅を快適に楽しむポイント
- 移動日は無理をしない
- 島ツアーは1日だけに絞る
- 徒歩圏内で完結する日を意識する
- スパやビーチは後半に配置する
観光を詰め込みすぎず、リゾートらしい時間配分を意識することで、初めてのプーケット女子旅でも無理なく楽しめます。
